hideyuki

運動指導に携わる仕事をしている健康オタク。 趣味は健康に関する知識のインプットと、アウトドア。 休日は、読書か、運動などをして過ごしています。 健康は「運動」、「食事」、「睡眠」、「ストレス」、「精神」 の5つの柱によって支えられているという考えの元、自分も健康的な習慣を心がけつつ、それを周りの人に広めることを生きがいに仕事をしてます。